Για όλα υπάρχει λύση αρκεί να έχετε… φαντασία!

Όλοι ή μάλλον όλες γνωρίζουμε ότι οι ραγάδες είναι ένας αιώνιος γυναικείος πονοκέφαλος. Όχι ότι οι άντρες δεν έχουν, αλλά δεν τους ενδιαφέρει και ιδιαίτερα! Και read more

Εσείς τι τύπο κυτταρίτιδας έχετε;

Tι… τύπος είστε; Οι ειδικοί έχουν περιγράψει 4 τύπους κυτταρίτιδας, ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται. Για να βρείτε το δικό σας τύπο, σταθείτε μπροστά από read more

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον «εφιάλτη» της κάθε γυναίκας ειδικά τώρα το καλοκαίρι που τα ρούχα λιγοστεύουν και τίποτα δεν μένει κρυφό. Ήρθε η ώρα να μάθουμε read more

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Πως μπορώ να απαλλαγώ από αυτή;

Πολλές από εμάς θα βρουν σημεία σκληρά στους γλουτούς, στους μηρούς αλλά και στο στομάχι. Αυτά τα σκληρά σημεία είναι η κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι πολύ απλά read more

Η σωστή διατροφή κατά της κυτταρίτιδας

Δημιουργήστε μια ασπίδα άμυνας Έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία της κυτταρίτιδας. Όλοι οι ειδικοί πλέον συνιστούν να read more

Έχεις κυτταρίτιδα; Απαλλάξου εναλλακτικά!

Τα έχεις δοκιμάσει όλα: κρέμες, γυμναστική, δίαιτα. Όμως τίποτα δεν λέει να εξαφανίσει την ενοχλητική κυτταρίτιδα που έχει συσσωρευτεί στους μηρούς και την read more

Σβήστε την κυτταρίτιδα στο γραφείο!

Πεσμένοι γλουτοί, χαλαρό δέρμα και καπιτονέ όψη; Σφίξτε γρήγορα, ακόμη και στο γραφείο σας, με αυτές τις απλές ασκήσεις. Για σφιχτά πόδια 1. Σταθείτε σε έναν τοίχο read more

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα τώρα!

Χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς, το στομάχι, την read more

Αλήθειες για την απειλή της κυτταρίτιδας

Ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο για την εμφάνιση της Όσο ο καιρός γίνεται όλο και πιο ζεστός, τόσο περισσότερα σημεία του σώματος γίνονται πιο εμφανή και η read more

9 Μύθοι γύρω από τη διατροφή και το αδυνάτισμα

1.         «Ένας άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως». Μύθος. Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε υγρά για τη διατήρηση των σωστών επιπέδων read more